LA GYMNASTIQUE‎ > ‎

Prépa physique


En allant sur le lien ci dessous, vous pourrez, vous gymnastes, vous entretenir et parfaire votre préparation physique, travailler vos abdos ou reprendre en douceur après un arrêt prolongé. Et vous parents, suivre quelques conseils et faire quelques exercices avant de faire le grand saut et venir en cours à la salle de gym.

Vous avez des doutes sur un mouvement, renseignez vous auprès d'un entraineur afin de le faire sans risque.

Merci à Matthieu qui a élaboré ces programmes d'entretien et de préparation physique. (vous trouverez aussi plein de jeux pour les petits)

 

C'EST A VOUS, BON COURAGE

Comments